|
Если честно, в июле я питалась, чем попало, и почти забросила спорт. Произошло многое, но это всё отговорки. Вместо спорта повысила NEAT, тем не менее, испытываю жуткую ломку по железу, поэтому плавно возвращаюсь обратно. На весе и внешности никак не сказалось (а может, и да, ведь сейчас встала на весы не одна, а вместе с КД 😁). Хотела в сентябре в проект к Зингилевскому, но вот незадача: там надобно есть, а денег только на овсянку. Серьёзно. Пока что вот так. Стрёмно, а с другой стороны - бывало и хуже. Да и овсянку люблю
|
46,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
522 kcal
|
Fett: 10,80g | Eiw: 19,80g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Abendessen: Националь Хлопья Овсяные Геркулес. mehr...
|
konstantes Gewicht
|