Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 207,31g.
Frühstück: Смак Життя Спирулина, Eatkit Кешью-Сметана, Eatkit Блины с Веган. Творогом, Eatkit Блины с Маком. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Eatkit Кешью-Сметана, Eatkit Holistic Пельмени с Чечевицей, Eatkit Holistic Пельмени с Грибами. Abendessen: Обычное Пиво, Eatkit Булка, Кабачок, Баклажан, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Eatkit Барбекю Буст, Eatkit Сырный Буст, Eatkit Queen Котлета. Snacks/Sonstiges: Yalam Финики, Lindt Шоколад 85%, Персики, Дыня, Eatkit Choco Мусс. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Тотальная проработка - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olkulinich's Gewichtsverlauf
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