Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 12,34g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 47,77g.
Frühstück: Приготовленная Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Минтай. Mittagessen: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Abendessen: Вологодское Лето Кефир 2,5%, Авида Творог 0,5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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