Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Картофель Отварной, Котлеты рыб. Abendessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anast_e's Gewichtsverlauf
|