Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
47 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 87,15g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Яйцо, Пятерочка Авокадо. Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Sonstiges: Lifely Крекер с Розмарином, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталiiя's Gewichtsverlauf
|