Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 40,81g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 159,53g.
Frühstück: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Сыр Голландский, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке . Mittagessen: Индейка Отварная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Яблоко, Пастила, Помидоры, Сыр Голландский, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Соевый Соус, Пестречинка Купаты Дарницкие, Пестречинка Купаты Дарницкие. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дилярушка's Gewichtsverlauf
|