Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 134,70g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Куриное Филе, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Каравай Хлеб Столовый. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Оладьи на Кефире. Abendessen: Finlandia Водка, Куриное Филе, Котлеты из Куриной Грудки, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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