Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
104,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 84,45g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Сахар, Вязанка Ветчина Столичная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Яйцо, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Сырная Тарелка Сыр Голландский. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Котлета Свиная, Щебекинская Макароны Бантики . Abendessen: Простоквашино Молоко 6%, Сметана 20%, Ругу. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Сахар, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriamalceva979's Gewichtsverlauf
|