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4 miles
2 hours deck coaching
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68,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1324 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 21,27g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Cheese, Coffee. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Pork Chop, Fresh Express Italian Salad Mix, Kraft Mayo. Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Premium Caesar Salad with Grilled Chicken, Butter. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Carb Tracker for Gina's Gewichtsverlauf
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