Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Super U Camembert, Café, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Bjorg Lait d'avoine, Super U Pain de Mie Complet. Mittagessen: Vin Rosé, Pain aux Céréales, Pain Blanc, Le Fromager des Halles Tomme du Sud Ouest. Abendessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Super U Pain de Mie aux Céréales . Snacks/Sonstiges: La Laitière Glace Rhum Raisins, Picard Glace Marron Glacé au Rhum. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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swanneee's Gewichtsverlauf
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