Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 91,49g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 231,10g.
Frühstück: Зеленый Перец, Паштет из Куриной Печени, Оливковое Масло, Помидоры, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Базилик, Матча, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Банановое Мороженое, Молоко (Цельное Молоко), Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Бела Слада Мягкая Карамель, Арахис, Чай, Оливковое Масло, Карась Жареный, Жареный Картофель, Сливы, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мёд, Семечки, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Чай. Snacks/Sonstiges: Наливки или Ликер, Шоколад, Арахис, Кофе, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Бела Слада Мягкая Карамель, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Паштет из Куриной Печени. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|