Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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110 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 306,19g.
Frühstück: Auchan Lait Demi-Écrémé , Pain Blanc, Café. Mittagessen: Picard Tarte au Citron, Baguette, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates, Vinaigrette, Pâtes (Cuites). Abendessen: Dates Medjool, Crème Fraîche Épaisse, Lassi, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cdigi01's Gewichtsverlauf
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