Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1855 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 207,05g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Goreng. Mittagessen: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Pisang, Cumi-cumi, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Uduk, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Laub - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Mie Tzura's Gewichtsverlauf
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