Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 99,70g | Eiw: 180,89g | Kohlh: 339,45g.
Frühstück: Great Value Mantequilla de Mani, Whey Protein, Calo Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Abendessen: Great Value Mantequilla de Mani, Huevo, Vivo Avena Instantánea, Plátano. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Calo Leche Descremada en Polvo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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