I didn't lose any this past week, but I'm okay with that because I didn't gain any either! Keep on fighting for good health!
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: Berries, Coffee. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ham (Whole, Cured, Roasted) , BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Real Sweet Vidalia Onion, Publix Green Bell Pepper, Hanover Chick Peas, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Fresh Express Italian Tender Lettuce Mix, Cucumber (Peeled), Avocados. Abendessen: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Carrots, Newman's Own Thin & Crispy Supreme Pizza, Real Sweet Vidalia Onion, Fresh Express Italian Tender Lettuce Mix, Cucumber (Peeled), Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Buns & Guns - 20 Minuten, bike - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Erika9311's Gewichtsverlauf
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