Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 191,49g.
Frühstück: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Fibra 23%, Café con Leche Descremada, Hacendado Helado Vainilla Caramelo con Nueces Pecan, Hacendado Champiñones Enteros , Arroz Blanco, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Banana, Aguacate. mehr...
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759 kcal
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Bewegung:
Pasos - 15 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LeiteriN1's Gewichtsverlauf
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