Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Сахар, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Российский. Mittagessen: ElViento Сыр Фета, Капустный Салат, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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luba Medvedev's Gewichtsverlauf
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