Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Ilolay Queso Crema Clásico, Tostadas de Pan Integral, Galleta de Avena, Galleta de Avena. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Merluza Plancha, Queso Cremoso, Huevo, Espinacas. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Twistos Minitostaditas, Galleta de Avena, Frutillas, Banano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dimounes's Gewichtsverlauf
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