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После кето омад, 1й день цикла
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 4,97g.
Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленый Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Val906090's Gewichtsverlauf
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