svetochkafox505's Notizen, 12 Aug 20

на больничном
66 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2020:
1581 kcal Fett: 38,96g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 237,01g.   Frühstück:  Лаваш Армянский,  Творог 9%. Mittagessen:  Картофельное Пюре,  Куриные Голени с Кожей, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Abendessen:  Картофельное Пюре,  Куриная Грудка,  Творог 9%,  Лаваш. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём,  Персики, Ашан Слива Красная ,  Виноград. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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