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-400, tudu bom, tudu legal (?
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Peras, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lechuga, Pimientos Rojos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas, Cuadril. Abendessen: Tomates, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Cremon Light, Dia Anillitos de Limon, Pan de Masa Agria, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LaulyFit's Gewichtsverlauf
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