Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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135,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 132,68g | Eiw: 120,20g | Kohlh: 264,92g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Mittagessen: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Abendessen: McDonald's Hot Mustard, Compliments Chicken Strips, Beef and Broccoli, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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