|
Syömiset on ollu taas ihan hakussa. Kesän alusta turvotettu itteensä +3kg. Yyh miten harmittaa.😞
Tarvittas ryhtiä ja motivaatiota. Välilevynpullistumakin todettiin ja vetäny mieltä matalaks. 😒
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valkoinen Riisi, Beijing8 Chicken Spinach Dumpling. Abendessen: Valio Smetana, Nieriä, Chef Select Hummus, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Rypsiöljy, Arla Hillitön Gouda, Paistettu Kananmuna, Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nunnu.j's Gewichtsverlauf
|