Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Чудо Мюсли, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Морской Окунь, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. Abendessen: Греческий Салат, Гречка Отварная, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Биатриз Бейлиз's Gewichtsverlauf
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