|
عايزة اظبط فطاري وغدايا وعشايا
بحيث يبقى نسبة البروتين عالية والدهون والكارب منخفضة
هل في نظام غذائي وياريت إقتراح وجبات
|
102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 238,93g | Eiw: 245,55g | Kohlh: 259,32g.
Frühstück: تفاح تفاح, Carrots, جبنة شيدر جبنة شيدر, Lettuce, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, جهينه حليب, Tea (Brewed) . Mittagessen: Meat, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , بطاطس مطبوخه بطاطس مطبوخه, ارز ارز. Abendessen: تفاح تفاح, جهينه حليب. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smsm421983's Gewichtsverlauf
|