Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 101,49g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 218,27g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Borges Extra Virgin Olive Oil, Pisang. Mittagessen: Ikan Cakalang, Tumis Kangkung, Tempe, Udang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Batagor, Richoco Wafer. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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