Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 51,57g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Mandioca Cozida, Abobrinha Refogada, Canastra Queijo Minas Artesanal, Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Alface Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Abobrinha Refogada, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multigrãos, Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Gengibre, Hortifruti Goiaba Vermelha, Isofort Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RaBlond's Gewichtsverlauf
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