Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 191,23g.
Mittagessen: Султан Спагетти Варенные, Красное Яблоко, Пастилушка Пастила, Курага, Чай с Молоком, Баклажаны с Овощами (Соте) Наш. Abendessen: Чай с Молоком, Пастилушка Пастила, Баклажаны с Овощами (Соте) Наш, Эмир Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Рубиком Говяжьи Сосиски. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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