Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 125,54g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Seblak. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bakwan, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Risoles, Cireng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nuradilah's Gewichtsverlauf
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