Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 30,93g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Мореслав Форель Слабосолёная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Аджика Кавказская, Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Аджика Кавказская. Snacks/Sonstiges: Nestle Почемучка, Яблоки Белый Налив. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|