Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 106,67g.
Frühstück: Льняное Масло, Яичный Желток, Кофе, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Премия Лаваш Армянский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Лук, Горчица, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Baranova's Gewichtsverlauf
|