Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: Maitokahvi, Sunsweet Kuivatut Luumut, Alpen N. Added Sugar, Valio Rasvaton Piimä, Pellavansiemenet. Mittagessen: Food Market Herkku Ravunpyrstö Caesar Salaatti. Abendessen: Fazer Amica Nautaa ja Kasviksia Soija-Chilikastikkeessa, Kiinalainen Friteerattu Kana, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kevätrulla. Snacks/Sonstiges: Punaviini, Spice Up! Hapanimelä Kastike, Pirkka Kilomysli, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Cappuccino, Omenat (Golden Delicious). mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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