Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: Biogen Lean Whey, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Nescafe Classic, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Nescafe Classic. Mittagessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Bakers Provita, Chicken Breast. Abendessen: All Gold Tomato Sauce, Flora Light Margarine, Cheese Roll, Egg Omelette or Scrambled Egg, Woolworths Gouda, Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Mediterranean Delicacies Hummus, Baby Carrots , Naartjie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jessgrob's Gewichtsverlauf
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