viktoriamalceva979's Notizen, 13 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
105,9 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2020:
1165 kcal Fett: 67,97g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 77,72g.   Frühstück:  Кофе с Молоком,  Сахар, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное,  Яйцо, Копченов Грудинка Классическая. Mittagessen:  Сметана 20%,  Ругу. Snacks/Sonstiges:  Фисташки,  Кофе с Молоком,  Сахар, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Вязанка Ветчина с Индейкой, Вязанка Ветчина Столичная. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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