Klaudio3.0's Notizen, 13 Aug 20

Fat:23,5
80,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2020:
955 kcal Fett: 63,13g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 27,11g.   Frühstück: Kiwi, Uovo, Caffè Macchiato, Pavesi Pavesini al Cacao, Le Naturelle Albume d'uovo. Mittagessen: Pam Panorama Melanzane alla Parmigiana , San Daniele Prosciutto Crudo, Rucola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pavesi Pavesini al Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Macchiato. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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