Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Кофе, Шкварки, Картофель Отварной, Оладьи из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Кукуруза Вареная. Abendessen: Холодец из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Рагу из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Кофе, Мягкая Салями, Сыр Сулугуни, Корюшка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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_kovtun_'s Gewichtsverlauf
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