Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 190,38g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Den Eelder Boeren Karnemelk, Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout. Mittagessen: Crownfield Havermout, Lindt Excellence 99% Cacao, AH Kaas Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Culinea Kip Cordon Bleu, Diepvries, Honig Volkoren Macaroni, AH Doperwten Rode Linzen Rijst, AH Bleekselderij, Plus Ijsbergsla Naturel, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Alesto Californian Almonds, AH Biologisch Hennepzaad, AH Hazelnoten, Holland & Barrett Omega Mix, AH Winterpeen, AH Komkommer, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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