Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 140,55g | Kohlh: 348,34g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Куриное Филе, Оливковое Масло, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Пшеничная Крупа. Mittagessen: Куриное Филе, Дружба Народов Фарш Куриный, Barilla Макароны. Abendessen: Куриное Филе, Кунжутное Масло, Гречка. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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rsch2012's Gewichtsverlauf
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