Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 172,09g.
Frühstück: Go Vege Masło Orzechowe, Winogrona, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Biedronka Chleb Żytni 100%. Abendessen: Olej Roślinny, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Columbian Coffee Pudding, Płatki Kukurydziane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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czaplamk's Gewichtsverlauf
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