Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Tesco Butternut Squash, Aldi Whole Mozzarella Ball, Tesco Red Pepper, Tesco Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Rocket, Onions, Pesto Sauce, Olives, Sour Dough Bread. Snacks/Sonstiges: Estrella Damm, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Wall's Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gordon's Gin, Estrella Damm, Estrella Damm, Tesco Iced Custard Slice, Beck's Blue Alcohol Free, Tesco Fresh Cream Meringues. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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