Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3096 kcal
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Fett: 238,87g | Eiw: 195,73g | Kohlh: 34,10g.
Frühstück: Sliced Ham, Kiwi Fruit, Aldi Grated Cheddar Cheese, Butter , DS Rice Cakes, Tesco Salmon Fillets. Mittagessen: Dulano Bockwurst, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sergej40's Gewichtsverlauf
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