Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Abendessen: Doğadan Soğuk Çay, Tam Buğday Pizza, Tam Buğday Pizza. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emirdemirülke's Gewichtsverlauf
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