Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
85,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 79,48g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 92,35g.
Frühstück: Mexerica, Banana da Terra. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Cenouras, Salada Crua, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carneossoecaos's Gewichtsverlauf
|