Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 155,75g | Kohlh: 282,87g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras Salteadas, Arroz Integral. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Aceite de Sésamo, Gourmet Aliño Cesar Salad, Zanahoria, Pimentón, Colun Queso Rallado Reggianito, Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Escarola, Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Sonstiges: Vino Cabernet Sauvignon, Colun Quesillo, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Taragüi Yerba Mate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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