Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 45,81g.
Mittagessen: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Kanty Linhaça Dourada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Refogado. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Sonstiges: Uniagro Ameixa Seca sem Caroço. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andrea@2020's Gewichtsverlauf
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