Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 88,89g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 155,18g.
Frühstück: Фамильные Колбасы Сервелат Финский, Сыр Голландский, Лимак Хлеб Подовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Арахис, Изюм, Фамильные Колбасы Сервелат Финский, Лимак Хлеб Подовый, Овощное Рагу. Abendessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Изюм, Арахис, Оливковое Масло, Помидоры, Фамильные Колбасы Сервелат Финский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чай. Snacks/Sonstiges: Фанта Фанта Апельсин, Вода, Фамильные Колбасы Сервелат Финский, Сыр Голландский, Лимак Хлеб Подовый, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Арахис, Изюм. mehr...
|
|
1733 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BairaOsipova's Gewichtsverlauf
|