Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 44,09g | Eiw: 136,57g | Kohlh: 40,19g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|