Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 7,75g.
Frühstück: Linea Sucralose, Cafezinho. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. Abendessen: Perdigão Costela Suina. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AlêMarques's Gewichtsverlauf
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