Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %60. Abendessen: Emin Kaşarlı Köfte , Dost Ayran, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Dost Ayran, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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busemelisss's Gewichtsverlauf
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