Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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72 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: de Reyes Aceite, Tia Rosa Tortilla Burrera, Soprole Leche Entera, Huevo Cocido, Lider Tomate. Mittagessen: Espaguetis, Bistec de Res, de Reyes Aceite, de Reyes Aceite, Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Costina, Repollo. Abendessen: Espaguetis, Nescafé Tradición, Soprole Leche Entera, Angelmo Choritos en Agua. Snacks/Sonstiges: Tia Rosa Tortilla Burrera, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Jenny.R.'s Gewichtsverlauf
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